引き続き

今日はきちんとご飯を作った。
…といっても、簡単なものばかりだけれども…
これを続けて、少しは体重に変化があるといいのだけれど…

今日の献立
朝…ごはん、卵焼き、えびといんげんの炒め物、シューマイ、コーヒー
昼…ごはん、卵焼き、えびといんげんの炒め物、シューマイ、切り干し大根、ねぎと豆腐の味噌汁
おやつ…コーヒー
夜…スパゲティボロネーゼ、コーヒー

今日の体重…57.2kg(30.1％)

お弁当作ると、朝昼が同じになっちゃうのはどうにかしたいところ。難しいか？

後は残業を減らして、もっと早く帰れるようにしたい。
夜21時以降に食事作って食べてたら太るよな〜。