波が激しくてしんどい

…けれども、いつまでも、自分の負の部分を見つめ続けていても、どうしようもないよね。
もっと…明るいほうを見なきゃ。…見なきゃ。

今日の献立
朝…カレー、パン、コーヒー
昼…おにぎり、スープ、野菜ジュース
夜…パン、鳥、スパゲティ、野菜、なすの上げ浸し

今日の体重…54.6kg (28.1％)

乗り越えなきゃ…。