荒れ気味

なぜだか知らないけど、心が荒れている。

何を読んでも、涙が出る。止まらない。
他人の行動に、いちいち引っかかる。

…余裕がない。

情けないほど、余裕がない。

ほんとうは、もっと大人になりたい。
余裕があって、他人が何をしても、受け入れられる大人になりたい。
でも、私はいつまでたっても子供のまま…
自分の都合で他人を振り回す、ただの子供のまま………。

なんでこうなるんだろう？
他人に期待しすぎ？
シナリオ思考？
こうなると予測して、それがうまくいかないと、怒ってしまう。
子供だ………。

予測不可なものが、とっても苦手だ。
理路整然としていないものも、苦手だ。

でも、一番理路整然としてないのは、自分自身じゃないのか。

…とにかく落ち着け。

混乱しているときは、周りの環境を整えるのが最善。

お腹はすいていないか？
寒くないか？（暑くないか？）
睡眠はとれているか？

だいたい、この3つで、何とかなるはず。

…ということで、もう遅すぎるし、寝よう。
ちゃんと、眠ろう。