運転の日々。…慣れないので疲れました。
今日はゆっくりしよう…。
今日の献立
朝…チーズトースト、白菜の煮物、コーヒー
昼…チャーハン、シュウマイ、春巻、コーヒー
おやつ…パン、コーヒー
夜…ご飯、白菜の煮物、野菜炒め肉入り
今日の体重…65.9kg(38.3%)
今日の歩数…9744歩(479.8kcal)
惜しい、もう少しで10000歩だったのに…。
今日はゆっくりしよう…。
今日の献立
朝…チーズトースト、白菜の煮物、コーヒー
昼…チャーハン、シュウマイ、春巻、コーヒー
おやつ…パン、コーヒー
夜…ご飯、白菜の煮物、野菜炒め肉入り
今日の体重…65.9kg(38.3%)
今日の歩数…9744歩(479.8kcal)
惜しい、もう少しで10000歩だったのに…。
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