飲めば太る

というのは分かってるんだけど
ついつい飲みにいってしまった。
最近いろいろたまってて
何もする気になれんかったしな…。

今日の献立
朝・・ウィダーインゼリー
昼・・弁当、コーヒー
夜・・酒、肉じゃが、唐揚げ

今日の体重・・64.5kg

今日のステッパー・・15分

……ちょっとすっきり。