日にやけた

暑い暑い暑い暑い暑い暑い…。
外に出ていたら日に焼けた。
あんまり歩いていたから汗もができた。
真剣にやせなければ…。

今日の献立
朝・・ご飯、みそ汁
昼・・お弁当
夜・・チヂミ

今日の体重・・64.0kg

規則正しい生活を送る！
運動を取り入れる！