盛り上がったりへこんだり

最近どーも感情の波が激しいぞー。
やっぱり食生活・・・？
それとも運動不足・・・？
どっちもだったりして。
とりあえず、休息するときはゆっくり休息！
メリハリが大事と何かに書いてあった気もするし。
とりあえず、今日は仕事の事は考えまい。
明日は明日の風が吹く・・・とぐたぐた書いてみたりして。

今日の献立
朝・・フルーツジュース
昼・・中華弁当、コーヒー牛乳
おやつ・・マドレーヌ
夜・・サンドイッチ、チーズケーキ、コーヒー

今日の体重・・62.5kg

食事の量を減らすと、間食が増えてろくなことに
ならんという見本みたいな食生活。
やっぱりスポーツジムに通った方がいいのかな・・・。
（でもお金がな〜）